몸 둘레는 건강에 영향을 주는 중요한 지표이다.
충분한 수면을 취하고 적절한 운동과 식습관으로 관리해야 한다.
'체중 관리'나 '건강 상태'를 점검할 때 사용하는 지표
♣ BMI (Body Mass Index)
*체질량지수
키와 몸무게만으로 계산하는 간단한 공식
♣ BRI (Body RoundnessIndex)
*신체둥글기지수
체중, 복부비만, 체형 모양을 포함한 계산 공식
WC : 허리둘레(Waist Circumference)
height : 키(stature)
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