慈遊到人(자유도인)

松巖 吾,謙螙. 무엇을 사유(思惟)하며 사는가?

만필 잡록(漫筆雜錄)

★ 건강관리/건강 운동법

허리 강화

松巖/太平居士 2024. 8. 16. 15:27

 

'★ 건강관리 > 건강 운동법' 카테고리의 다른 글

스쿼트  (0) 2024.08.16
강철무릎 만들기  (0) 2024.08.16
老動(노년의 움직임)  (0) 2024.08.16
건강한 몸둘레  (0) 2024.08.16
걷기  (0) 2024.04.09