慈遊到人(자유도인)

松巖 吾,謙螙. 무엇을 사유(思惟)하며 사는가?

만필 잡록(漫筆雜錄)

★ 건강관리/육체건강 32

송담 浸出酒(담쟁이넝쿨)

♡담쟁이넝쿨(송담) 침출주♡ 늦가을 단풍이 들기 전에 채취하여 깨끗이 씻은 후 적당한 크기로 잘라 5일정도 말린 후 〔담쟁이넝쿨 100g + 소주 2L (30°이상)〕비율로 붓고 밀봉하여 6개월간 서늘한 곳에서 숙성한다. 6개월 후에 거름종이로 건더기를 건져내고 보관한다. 담쟁이넝쿨(송담)의 효능 1. 골절치료, 관절염, 근육통, 어혈, 편두통, 대상포진 예방에 효능 손발이 찬 사람은 혈액순환을 좋게하여 어혈을 풀어주는 효과가 있다. 항균· 살균작용이 탁월하여 아토피나 피부질환에도 좋다. 담쟁이넝쿨(송담)주(酒)를 매일 저녁에 소주잔으로 1~3잔 공복에 반주로 마신다. 10~20일쯤 지나면 관절염 근육통에 효과가 나타난다. 2. 당뇨 예방과 개선 송담(담쟁이넝쿨)에는 이소플라본계 성분이 다량 함유 되어있..

山椒 浸出酒(산초 침출주)

산초 침출주(山椒 浸出酒) 【담그는 법】 초여름에 채취한 50% 이상 익은 산초열매를 물에 살짝 헹구어 말린다. 산초열매의 3배양의 소주(30℃이상)에 넣고 밀봉한 후 서늘한 곳에 보관한다. 일체의 다른 약초를 섞어서는 안 된다. 당분을 가미하면 안 된다. 6개월 숙성한 후 열매는 건져내고 보관한다. 【음용법】 하루에 3회씩 1회에 200cc를 넘기지 말라. 【효능】 위를 튼튼하게 하고, 설사를 멎게 하며, 식욕증진, 불면증, 여름 더위에 특효. 신경통, 관절염, 사지에 힘이 없고 무기력한데, 무릎이 시큰거리고 아픈데, 요통, 디스크, 전신 뼈가 아픈데, 아주 신효하다. 체질에 맞는 사람은 20일 정도만 먹게 되면 효험이 있으며, 이질, 설사는 취하도록 한 번 마시면 끝이다. 생선회를 먹고 중독되었을 때..