나이보다 젊게 살려고 애쓰지 말고, 아예 나이를 잊고 사는 평탄한 삶을 추구하자.활기차게 살다가 늙어 움직이기 어려우면 신속하게 이 세상에서 물러나면 그만이다. 노후를 대비한다고 이것 저것 움켜쥐고 있지 말고, 쓰다가 버리고 갈 것들만 남기고 다 정리하면 마음이 홀가분해지고 평온해진다.일반적으로 ‘노후준비’라고 하면 재테크를 생각하지만, 굶주리지 않을 정도의 부(富)만 축적되면 더 이상 돈을 버는 일과 관계없는 다른 일에 관심을 가져야 한다.운동, 노동, 활동은 모두 움직임(動)이지만 사람의 몸에 주는 영향은 전혀 다르다.노년에는 운동(運動)을 줄이고 노동(勞動)하지 않고 평상시 적절한 활동(活動)으로 건강을 유지하는 것이 최선이다.건강을 위한답시고 무리하게 운동을 하면 오히려 병이 생긴다. 병들 때를 ..